小寒养生（古风）

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       小寒养生（古风）

辛丑寒湿特殊年，四肢怕冷腰软酸。
养生首要保护肾，暖衣温室热食添。
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黄柏砂仁补骨脂，甘草宜生四味全。
等量打粉做膏药，脐下三寸贴关元。
注：1.砂仁，能开胃增加食欲；2.黄柏，滋阴降火，去湿热~~
3.补骨脂，温肾助阳；4.生甘草，能调和各种药物~~~
参考：2022.1.4“健康之路”节目，主讲：王波——北京医师~~~

踏浪银

流畅达意！通俗易懂！好记好操作！情系民间！利人身心！好古风！高亮共赏！

河北安平刘玉猛

笔力不俗，赏学佳作，问好

车力果园

踏浪银 发表于 2022-1-6 11:29
流畅达意！通俗易懂！好记好操作！情系民间！利人身心！好古风！高亮共赏！

谢谢常管鼓励，敬茶！

车力果园

踏浪银 发表于 2022-1-6 11:29
流畅达意！通俗易懂！好记好操作！情系民间！利人身心！好古风！高亮共赏！

周五早上好！

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2022-1-7 06:52
笔力不俗，赏学佳作，问好

谢谢常管，交流快乐

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2022-1-7 06:52
笔力不俗，赏学佳作，问好

周五早上好！

河北安平刘玉猛

车力果园 发表于 2022-1-7 08:25
谢谢常管，交流快乐

首版文祺，远握

河北安平刘玉猛

车力果园 发表于 2022-1-7 08:25
周五早上好！

首版文祺，远握

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2022-1-8 06:51
首版文祺，远握

问好常管

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2022-1-8 06:51
首版文祺，远握

周末快乐！

河北安平刘玉猛

车力果园 发表于 2022-1-8 10:08
周末快乐！

向首版学习，远握

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2022-1-9 07:17
向首版学习，远握

互相学习，共同提高！